09 июля 2025 15:30, Марина Соколова, Погода, 👁 144
Ростовскую область и город Шахты ожидает беспрецедентная вспышка экстремальной жары: с 11 по 14 июля дневные температуры превысят +38 °C, а в воскресенье, 14 июля, столбики термометров достигнут отметки +40 °C в тени. Ночная жара и повышенная влажность создадут эффект «парилки»: температура не опустится ниже +25 °C даже после захода солнца. По данным Росгидромета (https://meteoinfo.ru), сочетание аномальной температуры и восточных ветров усилит духоту и повысит риск тепловых ударов. Метеорологи присвоили событию вторую категорию аномальности — равных показателей в регионе не фиксировалось с весны 2010 года. Специалисты экстренных служб и клиники готовятся к наплыву пациентов с признаками перегрева, а санврачи рекомендуют ограничить пребывание на открытом воздухе, носить лёгкую одежду и головные уборы, а также регулярно пополнять запас жидкости.
Последствия экстремальной жары
- Здоровье: повышенный риск тепловых ударов, обезвоживания и обострения хронических заболеваний
- Транспорт: деформация дорожного покрытия, нарушения в движении общественного транспорта
- Энергосети: перегрузки и возможные отключения электропитания в пиковый период
- Сельское хозяйство: засыхание посевов, снижение урожайности и стрессы у животных
Как защититься от зноя
- Пейте не менее 2–3 литров чистой воды в сутки, включая слабый чай и компоты
- Одевайтесь в свободную светлую одежду из натуральных тканей и носите головной убор
- Избегайте физических нагрузок с 12:00 до 17:00, планируйте дела на утренние или вечерние часы
- Используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30, следите за обновлением крема каждые 2–3 часа
Прогноз на ближайшую неделю
| День | Температура | Ветер |
|---|---|---|
| Четверг, 11 июля | +38 °C | восточный, 5–8 м/с |
| Пятница, 12 июля | +39 °C | юго-восточный, 4–7 м/с |
| Суббота, 13 июля | +40 °C | восточный, 6–9 м/с |
| Воскресенье, 14 июля | +40 °C | восточный, 7–10 м/с |
| Понедельник, 15 июля | +32 °C | северо-восточный, 3–5 м/с |
Рекомендации при аномальной жаре
Оставайтесь в кондиционируемых или хорошо проветриваемых помещениях, проветривайте жилище в утренние и вечерние часы. Следите за состоянием детей, пожилых родственников и домашних животных. В случае ухудшения самочувствия немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.
Источник: Росгидромет https://meteoinfo.ru
Вам так же будет интересно узнать: Аномальная жара в Ростовской области: +42…+43 °C без капли дождя
